Blog sur la thérapie psychanalytique par Mme Bocquet Élisabeth à Dinard
Au travers d'articles sur la thérapie psychanalytique, je vais tenter de vous éclairer sur la psychanalyse...
Découvrez une psychanalyste humaniste compréhensive et attentive
Profitez de consultations sur rendez-vous par visio ou dans mon
cabinet paisible, niché à la campagne à quelques kilomètres de Dinard, Dinan, Saint-Malo ou Pleurtuit. Vous serez accueilli(e) dans un environnement champêtre, serein et facilement accessible. Nous pouvons également nous retrouver dans mon cabinet à Thorigné-Fouillard, près de Rennes. Les séances de
thérapie psychanalytique individuelle durent 45 minutes et sont planifiées de manière régulière, en déterminant ensemble la fréquence lors de notre premier entretien. Toutefois, rien n'est définitivement fixé. La durée de cette
exploration introspective peut varier de quelques semaines à plusieurs mois, voire plusieurs années, selon vos difficultés ou votre engagement envers cette quête de
connaissance de soi, ainsi que ses bienfaits apaisants et libérateurs de créativité. Des séances de thérapie de couple et de groupe sont également proposées.
Comme une enquête
À la recherche de votre « Vrai Moi » Pourquoi vrai ? Y aurait-il un « Faux Moi » ?
Les adultes ont souvent oublié l'origine de leurs peurs et pire, parfois, ils ne se rendent même pas compte qu'ils ont peur tant ils y sont habitués ! De quoi a besoin un...
L’injustice fondamentale : le manque d’amour
Après avoir lu le livre de l'ex-avocat, désormais ministre de la Justice Éric Dupond-Moretti, j'ai vu son film : Une intime conviction et enfin sa prestation théâtrale : E. D. Moretti à la barre, Nos métiers se ressemblent, moi aussi je suis une avocate (et lui un psy)...
Le Moi
« Le Moi n'est pas libre dans sa propre maison », a dit Freud. Qu'est-ce que ça veut dire ? Que si on n'a pas la curiosité de s'observer et de se poser des questions sur notre mode de fonctionnement, on en est prisonnier ! Pourquoi ? Doit-on être dans une prise de tête...
À la recherche de votre trésor intérieur
Nous vivons dans un monde techniquement très sophistiqué mais encore à l’âge des primates en ce qui concerne la...
Les enjeux de la relation de couple
La communication, comme une danse… Les mots sont comme les pas qui nous permettent de danser ensemble… La danse...
Les mécanismes de l'Inconscient
« Il y a deux sortes de personnes : celles qui savent qu'elles ont un inconscient et celles qui croient qu'elles sont ce...
« Le Moi n'est pas libre dans sa propre maison » Freud
Qu'est-ce que ça veut dire ?
Que, si on n'a pas la curiosité de s'observer et de se poser des questions sur notre mode de...
Répercussions positives de la connaissance de soi
Possibilité d’agir sur soi mais aussi de participer à la construction d’un monde meilleur ! De semer des graines du changement ...
Se connaître, qu'est-ce que ça veut dire ?
Du personnage à la personne.
C'est comprendre le rôle que nos parents nous ont demandé de jouer en fonction de leurs...
Psychothérapie d'inspiration psychanalytique
Je me définis psychanalyste parce que je crois à l’importance déterminante de notre histoire infantile et à la nécessité de la revisiter pour nous libérer de nos blocages.
L'inconscient :
Une boîte à Souvenirs qu'il faut savoir ouvrir
Avez-vous déjà fait cette expérience ?
Vous ouvrez une boîte de photos que vous
n’avez pas vues depuis longtemps…
La validation
Avez-vous été validé ?
C’est à dire, au cours de votre construction, de votre naissance jusqu'à la fin de votre adolescence, avez-vous reçu des
messages positifs ?
La valorisation
J'ai parlé précédemment de la validation : Un des besoins fondamentaux de tout être humain !
Mais comment s'obtient elle ?
Par la valorisation !
Le Besoin de validation ou
Pourquoi je doute tout le temps de moi ?
La construction d’un enfant réside dans une subtile coopération entre lui et ses parents : Ses parents lui “proposent” une
Base
pour expérimenter la vie, pour agir, ce sera sa
référence.
Savez-vous que vous n’êtes pas qu’un adulte ?
Ou pourquoi je n’arrive pas à provoquer du changement ?
Nous ne sommes pas d'un bloc ! Certes, nous avons grandi physiquement et nous sommes adaptés socialement aux exigences de nos différents âges, mais c'est quelquefois avec beaucoup de difficultés ...
Les peurs ou les conséquences de
la non validation
Bien souvent, quand je dis à une personne qu'elle a peur, elle est très surprise de mon affirmation !
Mais pourquoi ne reconnaît on pas
que l'on a peur ?
Le besoin d’appartenance
Les problèmes liés à la transmission
Un enfant doit sentir qu'il a de l'importance aux yeux de ses parents et qu'il est pris au sérieux.
On ne doit pas le laisser pousser tout seul comme de la mauvaise herbe …
La Connaissance de Soi
Beaucoup de personnes croient se connaître alors qu'elles ont mis de côté tout un pan de leur personnalité !
Lequel ? Leur Inconscient !
L’image de soi ou
Est-ce qu’une personne qui ne va pas
mal va bien ?
La question peut surprendre !
Et pourtant, pensez-vous qu’il y aurait autant de souffrance, provoquée par des conflits si tout le monde allait bien ?
La psychanalyse
En quoi ça consiste ?
Est-ce vraiment utile ?
A qui peut-elle profiter ?
Quel est son but ?
Définition de deux phénomènes à l’œuvre dans nos relations avec les autres
Il s'agit du Transfert et des Projections
(dont je parlerai ultérieurement)
Psychanalyse et liberté
Pourquoi la psychanalyse permet la liberté ?
Mais d’abord : qu’est ce que la liberté ?
Est-ce de pouvoir faire ce que je veux quand
je veux ?
Est-ce de n'avoir aucune contrainte ?
Est-ce de ne penser qu'à moi ? ...
Tentative de définition de l'Inconscient
C'est quelque chose que je ne sais pas
que je sais !
Je (l’Inconscient) cherche à m’exprimer par
n’importe quel moyen !
Car j'ai quelque chose à dire mais je ne le
sais pas moi-même !
Qu’est ce qui nous prouve que nous avons un Inconscient ?
Notre Inconscient n'est pas un organe physique comme notre cœur, nos poumons, nos intestins, etc...
Alors ? Facile de l'ignorer !
"Connais-toi toi-même"
"Rien de trop"
Socrate
Lorsqu'on accepte l'existence de l'Inconscient, on comprend qu'on ne peut prétendre se connaître sans l'avoir pris en compte et cherché à le déceler, le dénicher de sa cachette !
La psychanalyse peut-elle guérir ?
Et de quoi ?
Si l'on parle de guérison c'est qu'il y a maladie !
Mais c'est quoi être malade ? On accorde beaucoup d'importance aux “maladies physiques” qu'on essaie d'éradiquer coûte que coûte !
La loi du grand nombre n'est pas
la loi de la vérité
Être vrai en tant qu'individu, c'est être capable de ressentir des émotions, qu'elles soient
agréables ou douloureuses !
Ce qu’il faut savoir pour ne pas se laisser “piéger” par
une personne qui rationalise !
À quoi reconnaît-on qu'une personne rationalise au lieu d'être présente émotionnellement ?
C'est déjà en vous qu'il faut chercher les réponses !
Pouvez-vous être spontané ?
Les maladies d’Amour
Pourquoi appelle t-on “maladies”
les blessures du coeur ?
Notre société, telle qu’elle est organisée, n’est pas analytique ! C'est-à-dire qu'elle prend pour argent comptant les Faits sans se poser la question : Pourquoi ?
Les Besoins Fondamentaux de tout être humain
Les conséquences de leur
ignorance généralisée
Tous les êtres humains ont les mêmes
besoins de base :
Être Désiré, être attendu avec amour, accueilli, chacun comme un être distinct, unique.
Que veut dire se connaître ?
Le Vrai Moi - le Faux Moi
Tout le monde croit se connaître.
Mais est-ce le cas ?
Car qu'est-ce que cette connaissance suppose ?
Qu’est ce que la psychanalyse ?
Et surtout que peut-elle pour la résolution de nos problèmes humains ?
Pratiquement tout le monde connaît le mot et quelques clichés qu'elle véhicule !
… Le silence du psy, …
D’où vient la Souffrance ?
Est-elle une fatalité ?
Beaucoup de personnes souffrent physiquement, moralement, voire les deux à la fois !
Quels sont les états psychologiques qui provoquent la souffrance morale ?
D’où vient le Mal ?
Est-ce inhérent à la condition humaine ?
La Société dans son ensemble fait peu de cas de l'enfance, est peu curieuse, si ce n'est hostile, à observer les manifestations problématiques des adultes ...
Pourquoi s’intéresser à son Inconscient est de la plus haute importance ?
Ou que veut dire : “Connais-toi toi-même” ?
Quand je dis plume.
Tu penses à quoi ?
plume de stylo ?
plume de poule ?
Le Rôle des Peurs dans notre vie.
Comment je les rationalise ?
Je rappelle que la rationalisation est un procédé par lequel je cherche à donner une explication cohérente à mes sentiments, émotions et comportement qui en découle, sans être conscient des véritables raisons !
Tu es compliqué !
Savoir reconnaître les peurs de l’Autre !
Vous a-t-on déjà asséné ce reproche implacable qui vous plonge dans la tristesse de ne pas vous sentir compris sur un sujet qui vous tient à cœur mais bien plutôt d'être jugé coupable !
Contactez-moi pour une thérapie individuelle, de couple ou de groupe...